.webp)
অন্যান্য
Original Organic Honey (মধু)
.webp)
বাদাম, খেজুর ও কিশমিশ
ঘি
খাঁটি সরিষার তেল
গুঁড়া মসলা
আস্ত মসলা
13%
ছাড়
বিস্তারিত
জিরা (Cumin) রান্নাঘরের একটি অপরিহার্য মসলা হলেও, এটি স্বাস্থ্যগত দিক থেকেও অত্যন্ত উপকারী। এর প্রধান সক্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং থাইমল, যা অসংখ্য উপকারিতা প্রদান করে।
জিরার প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতাগুলি হলো:
১. হজম শক্তি বৃদ্ধি ও পেটের সমস্যা দূর করা
·
হজম সহায়ক এনজাইম নিঃসরণ: জিরা হজম এনজাইমগুলির নিঃসরণকে উদ্দীপিত করে, যা কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং গ্লুকোজকে দ্রুত ভাঙতে সাহায্য করে।
·
গ্যাস ও অ্যাসিডিটি কমায়: এটি বদহজম, গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বমি বমি ভাব এবং পেট ফাঁপার মতো সমস্যা দূর করতে বিশেষভাবে কার্যকর।
·
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে: এর ফাইবার এবং ল্যাক্সেটিভ বৈশিষ্ট্য কোষ্ঠকাঠিন্য সারাতে সাহায্য করে।
২. ওজন কমাতে সহায়তা
·
বিপাক ক্রিয়া বৃদ্ধি (মেটাবলিজম): জিরা শরীরের বিপাক হারকে বাড়িয়ে দেয়, যা চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে।
·
ডিটক্সিফিকেশন: এটি শরীরের ক্ষতিকারক টক্সিন বা বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে। এই কারণে জিরার জল ওজন কমানোর জন্য খুবই জনপ্রিয়।
৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করা
·
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট: জিরা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর, যা শরীরের কোষগুলিকে ফ্রি র্যাডিক্যাল-এর ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং বিভিন্ন ক্রনিক রোগের ঝুঁকি কমায়।
·
অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য: এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি (প্রদাহ-নাশক) গুণাবলী ঠান্ডা লাগা, জ্বর এবং অন্যান্য সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে।
·
আয়রন: এতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে, যা রক্তাল্পতা (Anemia) প্রতিরোধে সহায়ক।
৪. ডায়াবেটিস এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ
·
রক্তে শর্করা: এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে, বিশেষ করে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে।
·
কোলেস্টেরল: গবেষণায় দেখা গেছে যে জিরা খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে, যা হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক।
৫. ত্বক ও চুলের যত্ন
·
ত্বক পরিষ্কার: জিরার ডিটক্সিফাইং বৈশিষ্ট্য ত্বককে পরিষ্কার ও উজ্জ্বল রাখে এবং ব্রণ-সহ অন্যান্য ত্বকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে।
·
চুলের স্বাস্থ্য: এতে থাকা প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
জিরা খাওয়ার সেরা পদ্ধতি:
জিরার সব উপকারিতা পেতে এটিকে রান্নায় মসলা হিসেবে ব্যবহারের চেয়ে অন্যভাবে সেবন করা বেশি কার্যকর:
·
জিরার জল (Jeera Water): রাতে এক চা চামচ জিরা এক গ্লাস পানিতে ভিজিয়ে রাখুন। সকালে খালি পেটে সেই জল ছেঁকে পান করুন। অথবা, এক গ্লাস পানিতে জিরা ফুটিয়ে হালকা গরম অবস্থায় পান করতে পারেন।
·
জিরা গুঁড়া: কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য সকালে খালি পেটে এক চা চামচ ভাজা জিরার গুঁড়া পানিতে মিশিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
Order Policy
- আপনার যত প্রশ্ন আছে তা বর্ননার সাথে মিলিয়ে অথবা আমাদের কাছ থেকে জেনে পন্য অর্ডার করুন।
- ছবি এবং বর্ণনার সাথে পন্যের মিল থাকলে পণ্য ফেরত নেয়া হবে না ।
- তবে আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) । কম মুল্যের পণ্য নেয়া যাবে না ।
- পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
- যে সকল পন্যে ওয়ারেন্টি আছে তার ওয়ারেন্টি সার্ভিস আমরা প্রদান করবো। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে পন্যের ব্রান্ড আপনাকে সার্ভিস প্রদান করবে তবে সে ক্ষেত্রে আপনার নিকটস্থ সার্ভিস পয়েন্ট থেকে সার্ভিস নিতে পারবেন।
- পণ্য সার্ভিস করতে যাওয়া আসা বা পাঠানো এবং রিটার্ন করার খরজ আপনাকে বহন করতে হবে।
- ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন। Hotline : 01867800081
Reviews (0)
Get specific details about this product from customers who own it.
This product has no reviews yet. Be the first one to write a review.
