বিস্তারিত

লাল আটা (Whole Wheat Flour) স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এটি গমের খোসা সমেত তৈরি হয় বলে এতে সাদা আটার তুলনায় বেশি পুষ্টিগুণ ও আঁশ (ফাইবার) থাকে।

এখানে লাল আটার কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা দেওয়া হলো:

পুষ্টিগুণে ভরপুর

• আঁশ (Fiber): লাল আটায় প্রচুর পরিমাণে খাদ্য আঁশ থাকে, যা হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে।
• ভিটামিন ও মিনারেলস: এতে ফলিক অ্যাসিড, ফসফরাস, জিঙ্ক, কপার, ম্যাগনেসিয়াম, এবং ভিটামিন 'বি১', 'বি২', 'বি৩', 'বি৬' ইত্যাদি প্রয়োজনীয় উপাদান পাওয়া যায়।
• প্রো

 স্বাস্থ্য উপকারিতা

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ: লাল আটার গ্লাইসেমিক ইনডেক্স (Glycemic Index - GI) কম। এর ফলে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়ায় না, যা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।
• ওজন কমাতে সহায়ক: উচ্চ আঁশযুক্ত হওয়ায় এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য পেট ভরা রাখে এবং অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা কমায়। এছাড়া এটি শরীরে ক্ষতিকর ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।
• হৃদরোগ প্রতিরোধ: এতে থাকা ফাইবার ও ম্যাগনেসিয়াম রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায় এবং উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।
• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: এতে থাকা জিঙ্ক এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
• ক্যান্সার প্রতিরোধ: লাল আটাতে থাকা ভিটামিন বি৬ ক্যান্সার প্রতিরোধে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে।
• রক্তস্বল্পতা দূর: এতে প্রাকৃতিক আয়রন ও ফলেট রয়েছে, যা রক্তে হিমোগ্লোবিন তৈরিতে সহায়তা করে।

মোটকথা, লাল আটা একটি স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্য, যা আপনার দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় রাখা খুবই ভালো।

Order Policy

• আপনার যত প্রশ্ন আছে তা বর্ননার সাথে মিলিয়ে অথবা আমাদের কাছ থেকে জেনে পন্য অর্ডার করুন।
• ছবি এবং বর্ণনার সাথে পন্যের মিল থাকলে পণ্য ফেরত নেয়া হবে না ।
• তবে আপনি চাইলে আপনার গ্রহন করা পন্যের সম মুল্যের বা বেশি মুল্যের পণ্য নিতে পারবেন (যে টাকা বেশি হবে তা প্রদান করতে হবে ) । কম মুল্যের পণ্য নেয়া যাবে না ।
• পণ্য আনা নেয়ার খরচ আপনাকে দিতে হবে।
• যে সকল পন্যে ওয়ারেন্টি আছে তার ওয়ারেন্টি সার্ভিস আমরা প্রদান করবো। তবে কিছু কিছু ক্ষেত্রে পন্যের ব্রান্ড আপনাকে সার্ভিস প্রদান করবে তবে সে ক্ষেত্রে আপনার নিকটস্থ সার্ভিস পয়েন্ট থেকে সার্ভিস নিতে পারবেন।
• পণ্য সার্ভিস করতে যাওয়া আসা বা পাঠানো এবং রিটার্ন করার খরজ আপনাকে বহন করতে হবে।
• ১০০% নিশ্চিত হয়ে অর্ডার করুন, কোন কিছু জানার থাকলে কল করুন। Hotline : 01867800081